
5 أنظمة غذائية بعد سن الخمسين مع جدول وجبات رجيم عملي
تبحث الكثير من النساء بعد عمر الخمسين عن جدول وجبات رجيم يساعد على التحكم في الوزن وتخفيف أعراض انقطاع الطمث وتعزيز صحة القلب والعظام والدماغ، حيث أن في هذه المرحلة…
تبحث الكثير من النساء بعد عمر الخمسين عن جدول وجبات رجيم يساعد على التحكم في الوزن وتخفيف أعراض انقطاع الطمث وتعزيز صحة القلب والعظام والدماغ، حيث أن في هذه المرحلة…
هناك الكثير من أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال عمر ١٠ سنوات التي تنبهك عن وجود خلل وضرورة المتابعة واتخاذ الجرعة المناسبة بحسب عمر الطفل، حيث يعتبر فيتامين دال من…
متى تظهر نتيجة حقن البلازما للوجة سؤال يتكرر كثيرًا، حيث أنه أكثر ما يزعج السيدات هو التقدم في العمر وظهور التجاعيد، ولكن مع التطور الهائل الذي يمر به العالم في…
استخراج تصريح سفر إلكتروني للسيدات في السعودية لا يوجد له طلب عام أو رسمي حتى الآن، ولكن يسمح للسيدات الاستفادة من الخدمات الخاصة بالأسرة على منصة أبشر الإلكترونية وهي خدمة…
إذا كنتِ من المقبلين على ريادة الأعمال فلا بد أن معرفة شروط فتح سجل تجاري للنساء أمر حتمي الأهمية، حيث أنه يساعدك في تجهيز ما يلزم من المستندات والأوراق والتأكيد…
العناية بالبشرة أمر لا بد منه للحفاظ عليها من العجز والتصبغات وآثار الشمس ودرجات الحرارة الشديدة، لذا نقدم لك افضل كريم تفتيح امن في السعودية نتعرف عليه خلال هذا المقال،…
جفاف البشرة من الأمور المزعجة للغاية، حيث يتسبب جفاف الجلد أحيانا في الشعور بالألم وأحيانا أيضًا ينتج عنه جروح تترك ندوبًا لا تزول، وهذا ينتج عنه حالة من القلق والتوتر…
نعرض لكِ سيدتي خلال هذا المقال افضل تونر للوجه الذي سيجعل بشرتك مستعدة دائمًا وغنية بالترطيب، حيث يعتبر استخدام تونر الوجه خطوة أساسية للعناية ببشرتك وجعلها تبدو أكثر حيوية وإشراقا…
إذا كنتِ قد تخطيتِ الأسبوع الـ 30 من الحمل وتردين الحصول على إجازة إليك طريقة المجلس الطبي للحامل من موقعنا كلام ستات، حيث يمكنك الحصول على إجازة وضع بكل سهولة…