يتم استخدام مشروب شاي البردقوش منذ القدم للحد من العديد من الأمراض المختلفة وذلك بسبب فوائد مشروب البردقوش حيث تتعدد فوائده سواء لمشروب شاي البردقوش أو حتى زيت البردقوش الذي يتم استخدامه موضعياً لآلام المفاصل والحروق الجلدية، وفي المقال التالي سوف نقدم دليل شامل عن فوائد مشروب البردقوش وكيفية عمل المشروب.
ما هي فوائد مشروب البردقوش
تتعدد فوائد البردقوش سواء مشروب الشاي أو الزيت، حيث أن مشروب شاي البردقوش تساهم في الحد من عمليات الغثيان والانتفاخ لكونه مطهر معوي بالإضافة إلى المساهمة في الحد من التهابات الشعب الهوائية والجيوب الأنفية وآلام الدورة الشهرية، أما عن زيت البردقوش فهو يستخدم كمسكن موضعي لتخفيف آلام المفاصل والالتهابات والحروق، كما أنه يدخل في صناعة العطور والمراهم، ويمكن توضيح أهم استخدامات وفوائد مشروب البردقوش فيما يلي:
فوائد مشروب البردقوش للدورة الشهرية
يساعد مشروب البردقوش في تنظيم هرمونات الجسم واستعادة توازنها وخاصة للنساء الذين يعانون من اضطراب في الدورة الشهرية، كما أنه يساهم بشكل فعال في تحسين حالة المرأة المزاجية خاصة عند تناوله قبل الدورة.
فوائد مشروب البردقوش في تحسين تكيس المبايض
بناء على العديد من التجارب التي تم إجراؤها فإن مشروب البردقوش له تأثير واضح في تحسين تكيس المبايض، حيث يعمل على خفض مستوى الأنسولين في الدم أثناء الصيام بالإضافة إلى تأثيره الواضح على بعض الحالات المتوسطة والبسيطة التي تعاني من تكيس المبايض.
فوائد مشروب البردقوش وخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات
تحتوي عشبة البردقوش على عدة مركبات مختلفة مثل كارفاكرول ومضادات الأكسدة الأخرى التي تعمل على منع شيخوخة خلايا الجزيئات الضارة بالإضافة إلى تقليل التهابات الجسم.
فوائد مشروب البردقوش كمضاد للميكروبات
يحتوي البردقوش على العديد من الخصائص التي جعلته مضاد للميكروبات سواء كان الزيت العطري الذي يتم استخدامه لعلاج التهابات فطرية، أو من خلال مشروب البردقوش الذي يساعد على معالجة الفطريات التي تنمو في الأمعاء.
فوائد مشروب البردقوش في علاج مشاكل الجهاز الهضمي
أثبتت العديد من الدراسات أن مشروب البردقوش يعمل على مكافحة الكلوستريديوم بيرفرينجنز وهو واحد من أشهر الأسباب التي ينتج عنها نزلات معوية بجانب مساهمة البردقوش في الحماية من قرحات المعدة.
فوائد زيت البردقوش
يعمل زيت البردقوش على علاج العديد من حالات الأرق والصداع والحالات العصبية بسبب الخصائص المهدئة لزيت البردقوش حيث أن له تأثير إيجابي واضح على الجهاز العصبي بالإضافة إلم مساهمته في دعم صحة القلب والجهاز المناعي والأوعية الدموية، كما يمكن استخدامه أيضاً باستنشاق بخاره لعلاج الجيوب الأنفية والتهابات الحلق.
كيفية عمل مشروب البردقوش
يمكن عمل مشروب البردقوش بأكثر من طريقة وتناوله بأكثر من شكل، حيث من الممكن شربه كشاي أو على هيئة مكمل غذائي، فمثلاً يمكن وضع ملعقة من البردقوش داخل كوب ثم إضافة الماء المغلي وتركها قليلاً ثم تصفيتها وشرب السائل، ويمكن أيضاً وضع ملعقة صغيرة من البردقوش على ملعقة كبيرة من الزيت المفضل في الطهي واستخدام الخليط في تتبيل الخضروات أو اللحوم، ويمكن أيضاً إضافة ملعقتين على أي مشروب أو الحساء وتناوله.
اقرأ أيضاً : نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي | شرح شامل وتحذيرات مهمة