متى البس المشد بعد الولاده الطبيعيه؟ سؤال يتكرر كثيرًا عند الكثير من السيدات، حيث يعتبر المشد من الوسائل المساعدة في رجوع شكل البطن مرة أخرى لتبدو بصورة طبيعية وفي حجم طبيعي دون ترهل، وهذه من فوائد المشد الحراري المتعددة التي تجعل الحرص على ارتدائه كبير من قبل البعض ومن هنا سنتعرف على الموعد المناسب لارتدائك المشد الحراري للبطن، كما سنتعرف على الفوائد والأضرار وكيفية ارتدائه بشكل صحيح للحصول على أفضل نتيجة.
متى البس المشد بعد الولاده الطبيعيه
بحسب توصيات الصحة العالمية فإن الوقت المناسب لارتداء مشد حراري بعد الولادة الطبيعية هو بعد يومين من الولادة.
من الأفضل أيضًا أن يتم استشارة الطبيب المسئول قبل ارتدائه وهذا لتجنب أضرار المشد الحراري وحتى لا تتأذى المعدة أو الجسم خاصة بعد مرحلة حساسة مثل الولادة.
اقرأ أيضًا: حبوب اورلي للتخسيس وانقاص الوزن الحل الأمثل للتخلص من الدهون
كيفية الحصول على أفضل نتيجة من المشد الحراري
بعد معرفة الإجابة على سؤال متى البس المشد بعد الولاده الطبيعيه نتعرف الآن على خطوات تحتاجينها حتى تحصلين على أفضل نتيجة من المشد الحراري:
- أولًا عليك ألا ترتديه بصفة مستمرة وهذا مهم للغاية احرصي دائما على خلعه في فترة النوم وأيضًا أثناء دخول المرحاض.
- ثانيًا اتركي مساحة جيدة للتنفس، عليك شرائه بمقاس مناسب لجسدك ولا تشديه عليه بقوة حتى لا يؤثر على رئتيك ويجعلك تتنفسين براحة ودون صعوبة.
- ثالثًا أقصى فترة للارتداء هي ست ساعات يوميًا ولا تزيدي عن ذلك حتى لا يتضرر جسمك أو الأعضاء الداخلية لكِ.
- احرصي على ارتدائه بشكل منتظم لفترات متقطعة حتى تدعمين منطقة الظهر والبطن مع الالتزام بالتنبيهات السابقة وأيضًا استشارة الطبيب.
اسعار المشد الحراري في السعودية
تختلف اسعار المشد الحراري في السعودية باختلاف الماركة ونوعية المشد وإليكِ بعض الأمثلة حول أسعار المشد في السعودية:
- المشد الحراري الخاص بعمليات الولادة تبدأ أسعاره من 35 ريال سعودي.
- أيضًا تبدأ أسعار المشد الواحد في بعض المتاجر من 149 ريال سعودي.
- مشد كولومبية يعتبر نوعه من أفضل مشد حراري للبطن وأسعاره قد تتخطى الـ 600 ريال سعودي.
- المشدات الخاصة بالرياضة تبدأ أسعارها من 14 ريال سعودي
- أما المشد الحراري من براند كيم يبدأ سعره من 66.26 ريال سعودي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع ليشو للتخسيس وخسارة 15 كيلو في شهر واحد | كلام ستات
أسئلة شائعة حول متى البس المشد بعد الولاده الطبيعيه
هل تساعد المشدات علي التنحيف؟
نعم ولكن وحدها ليست كافية ولا بد أن يتم وضع نظام صحي من الأطعمة والرياضة للحصول على نتيجة سريعة وفعالة.