عشبة الماتشا أو نبات الماكا وله عدة مسميات ويكثر زراعته في دول الصين والهند واليابان وتمتاز بأن لها رائحة ذكية وتحتوي على العديد من الفيتامينات والتي تزيد من نضارة البشرة كما أن الماتشا، وهي مسحوق الشاي الأخضر الياباني الفاخر، من أبرز المكونات الطبيعية التي اكتسبت شهرة واسعة في مجال العناية الشخصية، بفضل تركيبتها الغنية بالمضادات الأكسدة والفيتامينات وسنتعرف من خلال السطور القادمة على فوائد الماتشا للبشره والمزيد من الفوائد الأحرى.
فوائد الماتشا للبشره
سنتعرف من خلال ما يلي على فوائد الماتشا للبشرة والشعر وذلك على النحو التالي:
- تحتوي الماتشا على مضادات أكسدة قوية ، التي تمنع تأثير الجذور الحرة وتحمي الجلد من الشيخوخة المبكرة كما تعزز إنتاج الكولاجين، للحفاظ على مرونة البشرة وشبابها.
- تعمل الماتشا على تقليل إفراز الدهون الزائدة في البشرة، مما يساعد في منع انسداد المسام وظهور حب الشباب، كما تقلل من الاحمرار والالتهابات المرتبطة بالبثور
- بفضل مضادات الأكسدة، تساعد الماتشا على تعزيز تدفق الدم، مما يمنح البشرة مظهر به نضارة وموحد اللون.
- تحتوي الماتشا على الكلوروفيل، المعروف بقدرته على تنقية البشرة من الشوائب والسموم المختلفة.
- توفر الماتشا حماية طبيعية للبشرة ضد الأشعة فوق البنفسجية بفضل مكوناتها المقاومة للضرر الناتج عن التعرض للشمس.
- تحتوي الماتشا على الكافيين الذي يعزز الدورة الدموية لفروة الرأس، مما يساعد على تقوية جذور الشعر وتحفيز نموه.
- تعمل مضادات الأكسدة على حماية بصيلات الشعر من الأضرار البيئية والالتهابات التي قد تسبب تساقط الشعر
- ومن فوائد الماتشا أيضاً تحسين صحة فروة الرأس وترطيبها، مما يجعل الشعر أقوى وأكثر لمعاناً بفضل الفيتامينات والمعادن الغنية بها.
- بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا، تساعد الماتشا على تنظيف فروة الرأس والتخلص من القشرة.
اقرا ايضا : فوائد حلبة الخيل للرجال والنساء وهل بالفعل تؤثر على الخصوبة
فوائد شاي الماتشا
يتم طحن حبوب الماتشا ليتم عمل منها شاي الماتشا ويمكننا ذكر الفوائد على النحو التالي:
- يفيد شاي الماتشا في تعزيز القدرة على التحصيل الدراسي والتركيز وذلك لوجود بعض الأحماض الأمينية بداخله.
- مواد مضادات الأكسدة تساعد بشكل كبير على الوقاية من الإصابة بالسرطان وحدوث الجلطات.
- يساعد من الإسراع على التمثيل الغذائي وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن مثله مثل الشاي الأخضر.
اقرا ايضا: فوائد زيت اللانولين للشعر والبشرة وطرق الاستخدام
طريقة عمل ماسك الماتشا والزبادي
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا.
- 1 ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي
- بضع قطرات من زيت اللافندر لتهدئة البشرة.
طريقة التحضير
لعمل قناع الماتشا للوجه يتم إحضار وعاء صغير، ثم يتم خلط مسحوق الماتشا مع الزبادي جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا، يتم وضع القناع على وجهك بالتساوي، مع تجنب منطقة العين ثم يترك لمدة تتراوح بين عشرة وخمسة عشر دقيقة ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر بلطف مع حركات دائرية لإتمام عملية التقشير يتم التجفيف بمنشفة ناعمة وبرفق للحصول على أفضل نتائج.
أسئلة شائعة عن فوائد الماتشا للبشره
كم مرة يمكن استخدام قناع الماتشا؟
يفضل أن نستخدمه مرة إلى مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج ملحوظة دون الإفراط الذي قد يسبب جفافاً للبشرة.
ما هي أفضل طريقة لتحضير الماتشا؟
يتم خلط الماتشا بالماء الساخن باستخدام خفاقة خاصة لضمان تجانسها، ويمكن إضافتها إلى الحليب لصنع لاتيه.
هل هناك آثار جانبية لتناول الماتشا؟
الإفراط في تناول الماتشا قد يؤدي إلى الأرق أو زيادة الحموضة بسبب محتواها من الكافيين، خاصة إذا تم تناولها بكميات كبيرة.