أفضل وقت لنوم الطفل في الليل | كلام ستات

اختيار التوقيت المناسب للطفل مهمة كل أم للحفاظ على صحة طفلها، لذلك تبحث الامهات عن أفضل وقت لنوم الطفل في الليل واختيار التوقيت المناسب يساعد الطفل على النمو وتحسين صحته العقليه والجسديه وتقوية مناعته، كما يعطي له الراحة التامة ويساعدها على الاستيقاظ في الأوقات التي تستيقظ بها الأم ولا يحدث قلق له أثناء النوم أو مشاكل صحية سنعرض لكم التفاصيل الخاصة بنوم الطفل تابعوا معنا.

متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة

لابد من معرفة طريقة نوم الطفل حديث الولادة لتأكد أنه ينام بشكل طبيعي واليكم مواعيد النوم كالاتي: 

• طريقة نوم الرضيع في الشهر الأول ينام  الطفل حديث الولادة في الأسبوعين الاوائل لا يقدر على تحديد مواعيد النوم فهو ينام  بعد كل رضعة وفي أوقات القيلولة ولا يكون هناك وقت محدد. 
•  وبعد مرور عدة اسابيع يكون الطفل قادر على  الاستيقاظ لفترات والنوم لفترة أطول في الليل  وفي خلال اربعه او خمس شهور يكون الطفل قادر على أنهم لمدة ستة ساعات خلال اليوم. 
• وبعد انتهاء السنة الأولى يكون الطفل قادر على النوم لمدة 10 ساعات طوال الليل وهو أفضل وقت لنوم الطفل في الليل، ويجب وضعه في الاعتبار أن الطفل يحتاج الى النوم لفترات طويلة للحصول على الراحة والنمو. 

جدول نوم الرضيع

تحتاج الأمهات معرفة الأوقات التي ينام بها الطفل للتأكد أن طفلها طبيعي لذلك جدول نوم الرضيع كالاتي: 

• ينام الطفل في الأسبوعين الأوائل كثير حتى يتعود على العالم الخارجي. 
• طريقة نوم الرضيع في الشهر الأول ينام بشكل غير منتظم في أي وقت. 
• ومن الشهر الرابع يبدأ الطفل النوم لفترة أطول.  
• وفي الشهر الثامن ينام الطفل لمدة ساعات طويلة. 
• بعد مرور عام كامل ينام حوالي عشر ساعات. 

أفضل وقت لنوم الطفل الرضيع في الليل

أوضحت الدراسات أن الطفل لابد أن ينام في أوقات النوم الطبيعية حوالى الساعة الثامنة مساءً أو في التاسعة بحد أقصى بعد الرضاعة والقيام بتقديم الاهتمام والرعاية الصحية السليمة وفي أوقات القيلولة التي تساعده على النوم بشكل صحي. 

متى ينام الرضيع نوم متواصل دون رضاعة

طريقة نوم الرضيع بالصور الطفل .. في المرحلة العمرية في حياة الطفل ينام بشكل كبير تصل إلي 70% وينام بشكل متواصل او متقطع، وفي الشهر الأول يبدأ اختلاف النوم عند الطفل ولا يمكن تحديد وقت معين وذلك بسبب التطور والنمو، يبدأ النوم بشكل طبيعي دون رضاعة بعد مرور عام فهو يتكيف مع البيئة المحيطة. 

اقرأ أيضًا :- الألوان التي لا تمتص أشعة الشمس: دليلك لاختيار الألوان المثالية في الأيام الحارة

علاج الطفل قليل النوم

  تحتاج الأمهات إلي طريقة تنويم الطفل العنيد الذي لا ينام بسهولة مثل الأطفال الآخرين، لعلاج الطفل قليل النوم أيضًا القيام بأخذ حمام دافئ قبل النوم حتى يشعر بالراحة ويتم إفراز هرمون الخاص بالنوم فيستطيع النوم بسلام وراحه. 

أسئلة شائعة عن أفضل وقت لنوم الطفل في الليل