تخسيس

4 وصفات تخسيس البطن بالاعشاب فى وقت سريع جدا

وصفات تخسيس البطن بالأعشاب

وصفات تخسيس البطن بالاعشاب فتبحث بعض السيدات دائما عنها لانها من الطرق الامنة على الصحة وايضا من الطرق الفعالة التى تعمل على انقاص الوزن وتخسيس بعض المناطق مثل البطن والارداف بصورة سريعة

وصفات تخسيس البطن بالاعشاب

  1. وصفة الجنزبيل والليمون

  • نصف معلقة صغيرة من الجنزبيل
  • ربع معلقة صغيرة من القرفة
  • نصف ليمونة
  • ماء مغلى

يتم غلي كوب من الماء وتركه حتى يهدأ ونقوم بعصر نصف الليمونة على الماء واضافة الجنزبيل والقرفة اليهم ونقلبهم جيدا ثم نقوم بتغطيتهم وتركهم 5 دقائق ثم يصفى ويشرب كل يوم فى الصباح

فالمداومة على هذا الكوب كل يوم سوف تفقدكى الكثير من الوزن الزائد فى وقت قصير حيث ان القرفة تعمل على حرق الدهون بصورة سريعة وهكذا الجنزبيل له الفوائد العديدة فى انقاص الوزن بالاضافة الى الليمون الذى يعتبر عنصر اساسى اثناء فترة الرجيم لانه يعمل على حرق الدهون وايضا تخليص الجسم من السموم

وصفات تخسيس البطن بالاعشاب
وصفات تخسيس البطن بالاعشاب

2. وصفة الماء والليمون

  • كوب من الماء المغلى
  • عصير ليمونة

نقوم بأحضار كوب من الماء المغلى ثم نضع عليه عصير الليمون ونقلبهم جيدا ونتركهم قليلا ونقوم بشرب هذا الكوب كل يوم قبل الافطار

فان وصفة الماء والليمون من اسهل واسرع وصفات تخسيس البطن بالاعشاب فان المداومة عليها تعطى نتائج هائلة وايضا فى وقت قصير

3. وصفة القهوة

  • معلقتين من القهوة المطحونة
  • ماء دافئ

قومى بوضع القهوة فى اناء صغير وضعى عليهم القليل من قطرات  الماء الدافئ وقلبيهم جيدا حتى تصبح عجينة متماسكة وقومى بفرد العجينة على منطقة البطن ثم قومى بتدليك البطن بحركات دائرية واستمرى فى التدليك لمدة ربع ساعة

وصفاات تخسيس البطن بالاعشاب
وصفاات تخسيس البطن بالاعشاب

4. وصفة قشر الرمان

  • معلقة من قشر الرمان المطحون
  • نصف معلقة من النعناع
  • معلقة من الشاى الاخضر

يتم غلى كل المكونات مع بعضها البعض ويتم شربة 3 مرات فى اليوم بعد الوجبات بدون سكر

فان قشر الرمان له الفوائد العديدة والمفيدة للجسم ويساعد فى حرق الدهون وتخسيس البطن فان قشر الرمان يعتبر من وصفات تخسيس البطن بالاعشاب الرائعة والذى يقوم بحرق الدهون المتراكمة فى بعض الاماكن فى الجسم فى وقت قصير

فبعد هذه الوصفات الاربعة لن يكون لديكى بطن كبيرة بعد الان ولن تكون لديكى ارداف مزعجة فهذه الوصفات الاربعة كفيلة ان تجعل جسمك رشيق وجذاب فى وقت سريع جدا

السابق
الاطعمة الممنوعة للحامل فى الشهور الاولى

اترك تعليقاً